棗兒在藏北草原上為書友簽名留念　，引來了一群草原上的孩子圍觀。

棗兒在西藏拉薩完成了自己人生中的第一部作品《50問　稻盛和夫》。

棗兒在拉薩和書友進行現(xiàn)場文學(xué)創(chuàng)作交流。

棗兒在中央團校的書店內(nèi)與自己的作品合影。

棗兒在西藏各地采風。

《50問　稻盛和夫》在西藏舉辦讀書分享會。（圖片均由受訪者提供）

從北京到高原——

一次心靈的“歸途”

2024年秋，在布達拉宮腳下一間簡陋的出租屋里，職業(yè)紀實作家棗兒剛剛完成了她的新書《甲子一夢》的最后修訂。窗外是高原熾烈的陽光，屋內(nèi)卻是刺骨的寒冷。她敲擊鍵盤的手指幾乎失去知覺，但內(nèi)心卻因筆下人物的命運而火熱燃燒。

2020年，棗兒辭去北京的媒體工作，帶著自己最喜歡的幾本書和一臺筆記本電腦，外加一個小行李箱，踏上了開往西藏的列車。那時的棗兒并不知道，這趟旅程將徹底改變她的人生軌跡。

棗兒，原名高榮娜，出生在內(nèi)蒙古鄂爾多斯，畢業(yè)于香港嶺南大學(xué)，曾經(jīng)在央視網(wǎng)、《亞洲周刊》、《楊瀾訪談錄》等國內(nèi)一線媒體平臺工作。在外人眼中，棗兒是典型的“都市精英”，但她自己卻感覺在大都市里迷了路、蒙了眼，更空了心。

前幾年，棗兒失去了央視編導(dǎo)的工作，卻意外獲得了一份自由撰稿的合約——為北京一家出版社撰寫日本企業(yè)家稻盛和夫哲學(xué)著作的解讀。也正是這份簽約撰稿人的工作，成了她進藏的契機和勇氣。

“有人說30歲不顧一切去西藏是逃離，其實沒有，我是被牽引到了西藏?！彼f。詩和遠方，對當時再有兩個月就要過30歲生日的棗兒來說，其實并不遙遠，有勇氣，有路費便可啟程。

從采訪到書寫——

一部“事上練”的紀實之作

在西藏，為了降低創(chuàng)作和生活成本，獨立撰稿的棗兒租住在一間破舊的出租屋里，冬天的室內(nèi)寒冷如冰窖，但她卻在這樣的環(huán)境中，完成了書寫商業(yè)哲學(xué)和人生哲學(xué)的著作《50問　稻盛和夫》。這本書出版后迅速熱銷。

如果說《50問　稻盛和夫》是棗兒對人生哲學(xué)的初探，那么《甲子一夢》則是她對時代與個體的深度凝視。

這部歷時三年時間創(chuàng)作完成的長篇紀實文學(xué)，講述了藏族女性次仁巴吉（漢名李芝玉）跨越川藏兩地、歷時六十年的生命歷程。從藏北草原的牧羊女，到西藏公學(xué)的第一批學(xué)生，再到四川古藺縣的磺廠工人，主人公次仁巴吉的一生，是中國邊疆變遷、民族融合與時代發(fā)展的縮影。

“我的主人公不是一個被歷史裹挾的被動者，而是一個在時代浪潮中不斷選擇、不斷前行的主動者?！睏梼赫f。

為了寫這本書，棗兒往返川藏數(shù)十次，采訪近百人。她不僅走進了次仁巴吉的生活，也走進了那個年代的歷史?！凹o實寫作必須要去到故事現(xiàn)場，必須要實地采訪，必須要有細節(jié)，這也是‘事上練’的過程?！?/p>

從寫作到修行——

一種“正念正行”的生命實踐

在西藏的旅居生活中，棗兒逐漸意識到：“寫作不只是職業(yè)，而是‘修行’?！?/p>

她引用習(xí)近平總書記對文藝工作者的期望：“用情用力講好中國故事，向世界展現(xiàn)可信、可愛、可敬的中國形象?！?/p>

“我期許自己不只是寫出文字，而是寫出有利于人民、有利于民族、有利于中國形象的文字?！睏梼赫f。

在《甲子一夢》中，她不僅講述了一個藏族女性的個人史，也呈現(xiàn)了川藏兩地的民族情誼、國家民族政策的實踐成果，以及普通人在大時代中的堅韌與善良。

在中央團校的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，讓棗兒對青年群體的社會責任有了更深的理解。她在《青年人的活法》一文中寫道：“青年人的活法，要嚴于律己，知行合一，用正確的思維方式去對待自己所處的環(huán)境?！?/p>

媒體工作者出身的棗兒，在西藏旅居創(chuàng)作的日子里，依然有著關(guān)注社會議題的習(xí)慣。最近，她在關(guān)注網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中青年人的思維方式問題，認為“一個人區(qū)別于他人，真正的差距在于思維方式”。棗兒呼吁青年人在網(wǎng)絡(luò)世界中保持正念，用積極、建設(shè)性的態(tài)度看待問題，而不是被負面情緒裹挾。

“在網(wǎng)絡(luò)里，我們每個人都是隱身的，但正是這種隱身，考驗著我們內(nèi)在的素養(yǎng)和對真、善、美的信仰。”

棗兒已在拉薩旅居多年，獨立創(chuàng)作的同時，也偶爾活躍在各大文化交流活動中，去年，她入選中央團校全國青馬工程西藏優(yōu)秀青年代表。她說：“高原缺氧，但不缺精神，同時也不缺故事，不缺包容，不缺廣闊的天地，更不缺智慧?！?/p>

如今，棗兒已將西藏視為第二故鄉(xiāng)，也將這里視為她文學(xué)創(chuàng)作的源泉和精神高地?！案兄x這片天地，讓我用文字獲得了新生?！?/p>