高考在即，全國各地考生將迎來人生重要時刻。為幫助廣大學(xué)子緩解壓力、提振信心，各地高中積極開展形式多樣的減壓活動，通過趣味游戲、心理輔導(dǎo)等方式，讓考生們在緊張的備考之余舒展身心，以更加平和、自信的姿態(tài)迎接人生大考。

2025年6月4日，安徽省淮北市第十二中學(xué)高三年級六班的學(xué)生，在晚自習(xí)休息間隙，進(jìn)行掰手腕活動，以平和、樂觀的心態(tài)迎接高考。

當(dāng)日，安徽省淮北市第十二中學(xué)組織高三年級學(xué)生開展心理健康輔導(dǎo)活動，通過設(shè)立音樂室、催眠室、沙盤游戲室，做各種減壓游戲，緩解學(xué)生應(yīng)考壓力，幫助他們增強(qiáng)自信心，以平和、樂觀的心態(tài)迎接高考。（李鑫攝／光明圖片）

2025年6月4日，河南省焦作市溫縣啟明實驗高中高三學(xué)生在操場上做拋球減壓游戲。

高考將至，河南省焦作市溫縣啟明實驗高中組織高三學(xué)生開展豐富多彩的集體減壓活動，讓學(xué)生們在趣味游戲中釋放壓力，放松心情，以輕松、自信的心態(tài)迎接高考。（徐宏星攝／光明圖片）

2025年6月4日，江蘇省南通市通州區(qū)金沙中學(xué)的高三學(xué)生將裝載著自己夢想的紙飛機(jī)拋向空中。

高考臨近，江蘇省南通市通州區(qū)金沙中學(xué)在做好高三學(xué)生復(fù)習(xí)備考的同時，開展多種形式的集體減壓活動，幫助學(xué)生釋放緊張情緒，以輕松、樂觀、自信的心態(tài)迎接考試。（翟慧勇攝／光明圖片）

2025年6月3日，四川省成都藝體中學(xué)高三學(xué)生通過練習(xí)排球減壓迎高考。

高考臨近，四川省成都藝體中學(xué)開展“藝心減壓·筑夢高考”主題系列活動，高三學(xué)生通過舞蹈、“減壓排球”、操場音樂會、放飛七彩紙飛機(jī)等系列活動，表達(dá)對母校的深厚情感和對未來的美好期許。

本次活動融合藝體特色與考前心理輔導(dǎo)，覆蓋視覺、聽覺、動覺等多元感知，也表達(dá)了學(xué)校對高三學(xué)子的深情祝福。學(xué)生結(jié)合自身特長，進(jìn)行了別開生面的減壓和放松，讓學(xué)生在高考前留下美好回憶。（李向雨攝／光明圖片）

（記者邱曉琴　金英花　趙金悅）